Kuinka hoitaa kasvojen kuivaa ihoa?

Kasvojen kuivaa ihoa on usein vaikea peittää. Kasvojen iho on yksi kehon tärkeimmistä ihoalueista, mutta kun se kuivuu, se voi tuntua karhealta, samealta ja kireältä tai näyttää hilseilevältä, hilseiseltä ja kutisevalta. Tämä voi johtaa kasvojen ihon hilseilyyn ja epätasaisuuteen, ja ihon sävy saattaa kärsiä myös muista ongelmista, kuten herkkyydestä ja punoituksesta. Ongelma voi pahentua, jos yrität peittää sen meikillä. Tutustu kuivan, hilseilevän kasvojen ihon yleisiin syihin ja keinoihin, joilla voit näkyvästi vähentää sen esiintymistä.

On monia syitä, miksi jotkut ihmiset kärsivät kasvojen kuivasta ihosta, ja se riippuu usein ihotyypistä. Tässä osiossa selitetään kasvojen kuivan ihon erilaiset merkit sekä ihotyypit ja niihin liittyvät ongelmat.

Kasvojen kuiva iho on yleinen vaiva, mutta toiset ovat siihen taipuvaisempia kuin toiset, ja tämä johtuu siitä, että meillä on erilaisia ihotyyppejä. Seuraavat ovat yleisimmät ihotyypit:

• Normaali iho: Normaali kasvojen iho ei ole taipuvainen kuivumaan tai rasvoittumaan liikaa. Monet tekijät voivat kuitenkin aiheuttaa normaalin ihon kuivumista – näistä lisää kohdassa ”Mistä kasvojen kuivuus johtuu?”.
• Kuiva iho: Kuiva kasvojen iho on iho, joka kuivuu helposti. Se tuntuu usein kireältä ja hieman karhealta tietyillä alueilla. Kuiva iho voi myös hilseillä ja hilseillä pois.
• Rasvainen iho: Rasvainen kasvojen iho ei kuivu yhtä helposti, paitsi joissain tapauksissa, kuten liian tiheän pesun tai huonon ihonhoitorutiinin seurauksena.
• Sekaiho: Sekaihossa kasvoilla esiintyy kuivuutta tietyillä alueilla, erityisesti poskilla. Samanaikaisesti otsa tai T-alue (otsa, nenä ja leuka) voi olla rasvainen.

Kun kasvoille ilmestyy kuivia kohtia, iho tuntuu kuivalta ja kireältä, ja tila pahenee, jos et tee asialle mitään. Tämä voi johtaa siihen, että iho alkaa hilseillä, punoittaa ja ärtyä.

T-alue on kasvojen alue, joka kattaa otsan ja nenänvarren, ja kuivaa ihoa ilmestyy useimmiten ensimmäisenä juuri näihin kohtiin. Kuivan ja hilseilevän ihon merkit kasvoilla näkyvät erityisen selvästi talvikaudella, jolloin T-alue on alttiimpi kuivuudelle ja hilseilylle.

Kun kasvojen iho alkaa menettää kosteutta, kuivuus voi ilmetä seuraavasti:

• Kireyden tunne
• Raskas olo ihossa
• Erittäin kuiva kasvojen iho

Jos ihon alkavaa kuivuutta ei hoideta, se voi kehittyä seuraavanlaiseksi:

• Hyvin kireäksi
• Hilseileväksi
• Kuoriutuvaksi
• Halkeilevaksi
• Kutisevaksi
• Punoittavaksi

Tässä tilassa kuivuminen voi aiheuttaa hienojen juonteiden muodostumista, mikä edistää ihon ennenaikaista vanhenemista ja ryppyjen, kuten sibeliusryppyjen ja nasolabiaalipoimujen, syntymistä. Iho voi myös alkaa hilseillä ja jopa vuotaa verta. Tummemmilla ihonsävyillä kuivuminen voi näkyä myös harmaana tai tuhkamaisen näköisenä ihona.

Kun kasvojen iho on kuiva, se muuttuu usein herkäksi, mutta herkkä iho ei aina tarkoita, että iho olisi kuiva. Jos sinulla on sekä kuiva että herkkä iho, on tärkeää välttää ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät ihoa ärsyttäviä aineita, kuten hajusteita ja väriaineita. Tarkista aina, että käyttämäsi ihonhoitotuotteet on dermatologisesti testattu herkällä iholla.

Muita kuivan kasvojen ihon merkkejä voi ilmetä huulilla. Huulet voivat kuivua ja halkeilla helposti. Tämä voi tuntua epämukavalta ja joskus kivuliaalta. Lue lisää kuivista, rohtuneista huulista ja siitä, miten voit hoitaa huuliasi. Eucerin Aquaphor SOS Lip Balm on tehokas huulivoide, joka rauhoittaa ja kosteuttaa kuivia ja rohtuneita huulia tarjoten välitöntä helpotusta.

Kuivan kasvojen ihon hoitamiseksi sinun täytyy ymmärtää, mikä sen aiheuttaa ja mikä hoitorutiini sopii parhaiten ihotyypillesi. Parhaan hoitotavan löytäminen vaatii kokeilua, ja useimmat rutiinit sisältävät yleisen hygieniasta huolehtimisen sekä voiteiden, kosteusvoiteiden ja emulsioiden levittämisen aamulla ja illalla.

Jos ihosi tuntuu kuivalta ja kireältä pesun jälkeen, saatat käyttää vääränlaista puhdistusainetta ihollesi. Väriaineita, hajusteita tai muita kemikaaleja sisältävät tuotteet voivat ärsyttää ihoa.

Hellävarainen mutta tehokas puhdistusaine on välttämätön osa ihonhoitorutiinia normaalille, kuivalle ja akneen taipuvaiselle iholle.

On tärkeää käyttää päivittäistä kasvojen puhdistus- ja kosteutusrutiinia näiden ongelmien ehkäisemiseksi: hyvin toimiva ihon suojakerros imee ja säilyttää kosteuden tehokkaasti.

Käytä Eucerin DermatoCLEAN Cleansing Gel -puhdistusgeeliä poistaaksesi meikin ja epäpuhtaudet hellävaraisesti mutta tehokkaasti.

Kosteusvoiteet täydentävät ihon luonnollista kosteustasapainoa houkuttelemalla ja sitomalla kosteutta ihon sarveiskerrokseen (ihon pintakerros). Tämä estää ihoa kuivumasta ja tuntumasta karhealta tai kireältä.

Jotta ihosi pystyy säilyttämään kosteutta, valitse ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät seuraavia ainesosia:

• Urea
• Maitohappo
• Polyetyleeniglykoli
• Alkyylipoliglukosidi
• Lanoliini
• Parafiini

Eucerin Urea Repair Face Cream on hellävarainen kosteusvoide, jota voidaan käyttää päivittäin kuivalle ja erittäin kuivalle iholle. Kevyt kasvovoide sisältää luonnollisia kosteustekijöitä, kuten ureaa ja maitohappoa, jotka sitovat vettä ihon pintakerrokseen ja auttavat palauttamaan ihon kosteustasapainon. Sekä urea että maitohappo ovat ihossa luontaisesti esiintyviä yhdisteitä, jotka ovat hyvin siedettyjä, myrkyttömiä ja allergisoimattomia, ja sopivat kuivalle, erittäin kuivalle ja herkälle iholle.

Levitä kosteusvoidetta ennen nukkumaanmenoa ja pese kasvot hellävaraisella puhdistusaineella aamulla.

Eucerin UreaRepair Night Face Cream 5% Urea on kasvovoide, joka toimii parhaiten iltarutiinin täydentäjänä. Se elvyttää kasvojen ihoa nukkuessasi ja tekee siitä pehmeän, sileän ja kosteutetun.

Hyvän ihonhoitorutiinin — eli puhdistuksen ja kosteutuksen — lisäksi on tärkeää välttää tekijöitä, jotka pahentavat ihon kuivuutta. Tässä muutamia vinkkejä:

• Lyhyemmät suihkut ja kylvyt:
  Vähennä ihosi altistumista kuumalle vedelle ottamalla 5–10 minuutin pikaisia suihkuja pitkien kylpyjen sijaan. Käytä mieluummin lämmintä kuin kuumaa vettä, jotta ihon luonnolliset öljyt eivät huuhtoudu pois. Käytä hellävaraista, kosteuttavaa puhdistusainetta ja muista levittää kosteusvoidetta heti peseytymisen jälkeen. Taputtele iho kuivaksi pyyhkeellä hankaamisen sijaan. Vältä peseytymistä useammin kuin kerran päivässä.
  
  
• Vältä kuivaa ilmaa:
  Sekä kuuma että kylmä ilma voivat kuivattaa ihoa. Sisätiloissa ilmastointi ja keskuslämmitys poistavat ilmasta kosteutta ja samalla kuivattavat ihoa. Vältä oleskelua ulkona, kun ilma on hyvin kuivaa — esimerkiksi kylminä talvipäivinä, jolloin ilmankosteus on alhainen. Käytä ilmankostutinta sisätiloissa vähentääksesi kuivan ilman vaikutuksia ihoosi.
  
  
• Pue lämpimästi:
  Suojaa ihosi kylmältä ilmalta. Käytä kaulahuivia suojana, mutta vältä kankaita, jotka kutittavat tai tuntuvat karheilta ihoa vasten.
  
  
• Vältä hajustettuja ihonhoitotuotteita:
  Kuiva ja erityisesti kuiva, herkkä iho ärtyy helpommin hajusteista ja väriaineista. Käytä aina tuotteita, jotka on dermatologisesti testattu kuivalle ja herkälle iholle. Myös pyykinpesuaineen tulisi olla hajusteeton ja hypoallergeeninen.

Kasvojen kuivan ja hilseilevän ihon taustalla on useita sisäisiä ja ulkoisia tekijöitä, ja ne kaikki edistävät ihon kuivumista samalla tavalla. Kasvojen ihon kuivumisen vakavuus riippuu siitä, kuinka monta tekijää on läsnä ja kuinka voimakkaita ne ovat.

Suurimmat ulkoiset ärsykkeet kasvojen ihon kuivumiselle ovat ympäristötekijät ja puutteelliset ihonhoitorutiinit. Kasvojen iho on yleensä alttiimpi ulkoisille kuivuuden aiheuttajille kuin muu vartalo, ja siksi kuivuutta voi ilmetä erityisesti kasvojen alueella:

Ympäristö

• Ankarat sääolosuhteet, kuten kuuma, kylmä tai kuiva ilma, voivat joskus aiheuttaa kasvojen ihon kuivumista.
• Vuodenajan vaihtelut – kuivan ihon merkit ovat yleisiä talvi- ja kesäkuukausina.
• Ultraviolettisäteily (UV) – auringonvalo voi nopeuttaa ihon ikääntymistä, ja ikääntyvä iho kuivuu helpommin.
• Kloori – kuiva iho voi johtua altistumisesta uima-altaan kloorille.

Ihonhoito

• Liian tiheä peseytyminen tai pitkät, kuumat kylvyt ja suihkut poistavat ihon suojakerroksen lipidejä.
• Epäsopivat kasvojen ihonhoitorutiinit voivat johtaa kasvojen ihon kuivumiseen. On tärkeää noudattaa säännöllistä ihonhoitorutiinia ja käyttää tuotteita, jotka on suunniteltu kuivalle iholle. Vältä voimakkaita saippuoita, jotka vievät iholta sen luonnollisia lipidejä.

Lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka vaikuttavat ihon nestetasapainoon. Verenpainelääkkeillä on usein tällainen sivuvaikutus. Keskustele aina lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jos epäilet, että lääkitys voi olla osasyynä ihon kuivumiseen.

Kaikki kasvojen ihon kuivuutta aiheuttavat ulkoiset tekijät vahingoittavat ihon luonnollista lipidisuojaestettä. Kun tämä lipidisuoja rikkoutuu, kosteus pääsee haihtumaan ihosta ja tärkeitä kosteutta sitovia aineita huuhtoutuu helposti pois.

Kun ihon luonnollinen kyky sitoa kosteutta heikentyy, iho ei pysty pidättämään vettä yhtä hyvin ja kuivuu, kunnes kosteuttavat aineet palautetaan ja pintakerroksen lipidisuoja korjataan.

Jos kuivaa ihoa ei hoideta erityisesti kosteuttavia tekijöitä sisältävillä ihonhoitotuotteilla, kuivuus voi edetä syvemmälle ihokerroksiin ja häiritä ihon syvemmissä kerroksissa olevia kosteusverkostoja. Tällöin ihon luonnollinen kosteuden siirtyminen alakerroksista pintaan vähenee, mikä johtaa erittäin kuivaan ihoon.

Sisäiset tekijät voivat myös aiheuttaa kasvojen ihon kuivuutta, ja ne johtuvat usein kehon luonnollisista ominaisuuksista. Näihin kuuluvat:

Perinnölliset tekijät

Jokaisella ihmisellä on yksilöllinen geeniperimä, joka määrittää ihon ominaisuuksia, kuten pigmentaatiota, kosteustasoa ja lipidien määrää. Tämä tarkoittaa, että ihmisillä voi olla erilaiset kosteuden ja rasvojen tasot ihossaan, vaikka olosuhteet olisivat samat. Vaaleaihoiset kärsivät todennäköisemmin kuivasta ihosta verrattuna tummempiin ihonsävyihin.

Hormonaalinen vaikutus

Kun hormonitasot muuttuvat – esimerkiksi raskauden, murrosiän ja vaihdevuosien aikana – ihon kosteustasapaino voi häiriintyä. On yleistä, että kasvojen iho kuivuu raskauden aikana. Vaihdevuosien aikana elimistön estrogeenin määrä vähenee, mikä voi tehdä ihosta kuivemman.

Ikä

Ihon kyky tuottaa hikeä ja lipidejä heikkenee iän myötä. Tämä johtuu talirauhasten ja hikirauhasten toiminnan heikentymisestä. Iän karttuessa iho on alttiimpi kuivumiselle, ja mitä kuivempi iho on, sitä helpommin siihen muodostuu juonteita ja ryppyjä.

Pääasiallisten kasvojen kuivuuden syiden lisäksi on olemassa useita muita tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka voimakkaaksi kasvojen kuivuus kehittyy. Kun tunnet nämä tekijät, voit helpommin välttää niitä ja vähentää niiden vaikutusta.

Jos et hoida kasvojen kuivaa ihoa, se todennäköisesti pahenee ajan myötä – ei parane. Tämä johtuu siitä, että kuivuus jatkaa kehittymistään ja vaikuttaa ihon syvemmillä kerroksilla oleviin kosteutusverkostoihin. Nämä verkostot toimittavat kosteutta ihon ylemmille kerroksille, ja jos ne kärsivät kuivuudesta, tilanne voi edelleen pahentua.

Tietyt tilanteet tai ammatit altistavat kasvojen ihon kuivuutta aiheuttaville tekijöille, kuten ulkoilu-urheilu, puutarhanhoito ja lomamatkat kylmiin kohteisiin. Välttämällä ärsyttäviä tekijöitä työssä ja ulkona sekä käyttämällä sopivia ihonhoitotuotteita voit ehkäistä näistä tekijöistä johtuvaa kasvojen ihon kuivumista.

Ihon kosteuden määrä on sidoksissa siihen vesimäärään, jonka elimistö pystyy tuottamaan. Kun elimistö on kuivunut, se ei pysty antamaan riittävästi vettä iholle, mikä johtaa ihon kuivumiseen.

Kuivumisesta kärsivät helposti muun muassa iäkkäät ihmiset, koska janon tunne vähenee iän myötä, sekä fyysistä työtä tekevät ja säännöllisesti liikuntaa harrastavat ihmiset.

Jos tarvitset lisätietoja iho-ongelmiesi syiden selvittämiseksi ja sen selvittämiseksi, mitä voit tehdä ongelmien vähentämiseksi, voit kääntyä ihotautilääkärin puoleen.