Miksi huuleni ovat kuivat – Kuivien ja rohtuneiden huulten hoito

Huulemme ovat erityisen alttiita kuivumiselle, ja useimmat meistä kärsivät kuivista ja halkeilevista huulista jossain vaiheessa. Kuivat ja halkeilevat huulet tuntuvat epämukavilta, joskus kivuliailta – ja koska huulet ovat aina näkyvillä, ne voivat myös saada meidät tuntemaan itsemme epävarmoiksi.

Tässä artikkelissa käydään läpi yleisiä huulten iho-ongelmia, niiden syitä ja selitetään, miksi huulet tarvitsevat erityistä hoitoa. Saat myös tietää, miten voit rauhoittaa ja korjata rohtuneita huulia sekä suojata kuivumiselle alttiita huulia.

Kolme yleisintä huulten iho-ongelmaa ovat:

• Kuivat ja/tai halkeilevat huulet
• Keiliitti (huulitulehdus)
• Huulten nuolemisen aiheuttama ihottuma

Näiden huuliongelmien oireita ovat muun muassa hilseily, verenvuoto, karsta, turvotus ja haavaumat. Useimmat meistä kokevat jossain vaiheessa kuivia ja halkeilevia huulia, joten oireet ovat monille tuttuja. Kipeät huulet tuntuvat kuivilta, kireiltä ja epämukavilta, ja kun kuivuminen pahenee, huulet voivat halkeilla ja tuntua kivuliailta.

Kuivien tai halkeilevien huulten taustalla on useita eri syitä ja aiheuttajia. Tutustu niihin alla:

Jotkut ihmiset ovat alttiimpia vartalon kuivalle iholle ja kasvojen kuivalle iholle kuin toiset, ja vastaavasti jotkut ovat herkempiä kuiville ja halkeileville huulille.

Ihmiset, joilla on kuiva iho, kuten atooppinen ihottuma, kärsivät myös todennäköisemmin kuivista ja lohkeilevista huulista. Lisäksi jotkut meistä nuolevat huuliamme useammin kuin toiset, mikä voi aiheuttaa huulten nuolemisen aiheuttamaa ihottumaa tai pahentaa jo olemassa olevia kuivien huulten oireita.

Huulten hikirauhasten puute vaikeuttaa kosteuden säilyttämistä.

Ihon rakenne vaihtelee kehon eri osissa. Huulet ovat ohuempaa ihoa kuin muu kasvojen iho, mikä tekee niistä herkempiä ympäristön vaikutuksille.

Huulten ihossa ei ole hiki- eikä talirauhasia. Näitä rauhasia esiintyy suurimmassa osassa kehon ihoa, ja ne tuottavat suojaavia öljyjä, jotka auttavat ihoa säätelemään kosteustasapainoaan. Koska huulista puuttuvat nämä rauhaset, niiden on vaikeampi houkutella ja säilyttää tarvitsemansa kosteus, minkä vuoksi ne kuivuvat herkästi.

Huulet kuivuvat herkemmin iän myötä. Ihon ikääntyessä myös huulten iho muuttuu: se ohenee ja menettää kykyään säilyttää kosteutta, mikä tekee huulista entistä alttiimpia kuivuudelle.

Huulten ihossa on myös vähemmän melanosyyttejä. Melanosyytit ovat melaniinia tuottavia soluja, jotka antavat iholle sen värin ja auttavat suojaamaan sitä auringolta. Nämä rakenteelliset tekijät tekevät huulista herkempiä ympäristön vaikutuksille.

Huulet altistuvat jatkuvasti ympäristön vaikutuksille. Ilmaston ja sääolosuhteiden muutokset ovat merkittävä kuivien ja halkeilevien huulten aiheuttaja.

Kesällä auringossa vietetty aika sekä kuivattava ilmastointi sisätiloissa voivat kuivattaa huulia. Auringossa rohtuneet huulet voivat myös palaa helposti, mikä voi johtaa huuliherpekseen. Oireet voivat olla hankalia myös talvella: kylmä ulkoilma ja viima, matala ilmankosteus sisätiloissa lämmityksen vuoksi sekä jatkuva siirtyminen lämpimästä sisältä kylmään ulkoilmaan nopeuttavat kosteuden haihtumista iholta.

Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa ulkona – joko harrastusten tai työn vuoksi – kärsivät todennäköisesti huulten kuivuudesta enemmän kuin muut.

 

Kasvomaskin käyttö voi aiheuttaa huulten kuivumista ja rohtumista, koska maski voi vangita kosteaa hengitystä huulten ympärille. Tämä tiivis kontakti ihoon yhdistettynä lämpimään ja kosteaan ympäristöön maskin sisällä luo otolliset olosuhteet ihon ärtymiselle, punoitukselle ja kipeytymiselle.

Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ihon ja huulten kuivumista ja rohtumista. Henkilöt, jotka käyttävät paikallisesti retinoideja, kuten tretinoiinia tai adapaleenia, tai ottavat suun kautta isotretinoiinia aknen lääkehoitona, kokevat joskus kuivuneet ja rohtuneet huulet sivuvaikutuksena.

Muita lääkkeitä ja ravintolisiä, jotka voivat laukaista huulten kuivumisen, ovat muun muassa A-vitamiini, litium ja sytostaattihoidot (kemoterapia).

Yksi tehokkaimmista tavoista rauhoittaa rohtuneita huulia on käyttää huulibalsamia tai huulten kosteuttajaa säännöllisesti päivän aikana sekä ennen nukkumaanmenoa.

Jotkut saattavat luulla, että huulibalsamin aiheuttama kihelmöinti tai polttelu tarkoittaa sen vaikuttavan, mutta todellisuudessa tällainen tunne voi ärsyttää huulia. Varmista, että huulibalsamisi ei sisällä ärsyttäviä ainesosia, ja muista pestä kädet ennen sen levittämistä.

Eucerin Aquaphor SOS Lip Care sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän vaikuttavia aineita tarjoten erittäin tehokasta hoitoa kuiville huulille. Iltahelokkiöljy auttaa uudistamaan huulten luonnollista suojakerrosta, kun taas pantenoli kosteuttaa, uudistaa ja edistää paranemista. Tuote on kätevässä tuubissa, joten sen levittäminen on helppoa.

Jos sinulla on kuivat huulet, Eucerin pH5 Lip Active on erinomainen valinta, sillä se on kehitetty erityisesti palauttamaan ja ylläpitämään ihon luonnollista pH-tasapainoa samalla kun se tarjoaa pitkäkestoista kosteutusta. Dexpantenolia ja E-vitamiinia sisältävä huulivoide rauhoittaa, suojaa ja korjaa rohtuneita huulia. Sen hellävarainen, hajusteeton koostumus sopii herkälle iholle ja tarjoaa tehokasta hoitoa ilman ärsytystä. Päivittäiseen käyttöön sopiva huulivoide muodostaa suojaavan esteen ulkoisia ärsykkeitä vastaan jättäen huulet pehmeiksi, sileiksi ja miellyttävän tuntuisiksi. Huulivoide sisältää SPF 20.

Ehkäisy on aina parempi kuin hoito. Noudata näitä vinkkejä estääksesi rohtuneita huulia ja pitääksesi ne pehmeinä ja sileinä:

• Juo runsaasti vettä, jotta pysyt hyvin nesteytettynä
• Levitä kosteuttavaa huulirasvaa vähintään kahdesti päivässä, mieluiten useammin
• Älä lainaa huulivoidetta muille, sillä se voi levittää bakteereja
• Vältä huulten toistuvaa nuolemista
• Jos huulillasi on kuollutta ihoa, älä nyppi sitä, sillä se hidastaa paranemista
• Kuori rohtuneita huuliasi poistaaksesi kuivan ihon, jolloin huulirasvat toimivat paremmin
• Vältä tupakointia, sillä tupakka voi aiheuttaa ärsytystä ja halkeilevia huulia
• Pidä huulesi suojattuna mahdollisimman paljon kylmissä ja tuulisissa olosuhteissa